お客様へ施設内利用のご案内

こんにちは✨

ヒデフィットネスです。

今日は施設利用の際のご案内です。

施設内の新しく入ったラッドプルダウンご利用の際 近くにあるプレートツリーからプレートを取る時に プレートのバランスが悪いと、プレートツリーが 倒れてしまい大変危険です。

特に20kgプレートが片方にまとめてかけてあると バランスを崩しやすいです。

20kgプレートを使用する時は、プレートツリーの左右から1枚ずつ交互に取り、交互に戻していただくようご協力お願いします🙇

いつも安全にマナー良くご使用いただき誠にありがとうございますm(__)m

２０日無料体験&鈴木雅トレーニング講習会若干名空きがあるので、まだ予約受付中ですo(^o^)o

締切まで残りわずかです。

たくさんのご予約お待ちしてます❤️‍🔥🫡

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

新料金表

こんにちは♪

ヒデフィットネスですo(^o^)o

4月から学生会員さんの月額会費が¥5500→¥4400

に変更になったので新しい料金表を掲載します。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

5月GW営業時間のご案内

おはようございます。

ヒデフィットネスです!(^^)!

少し早いですがGW5月の連休中の営業時間のご案内です。

5/3．4・5・6と祝日の為 営業時間は９：００～18：00 （最終受付17：30）となります。

通常、祝日・日曜はモーニング会員・デイタイム会員の方のご利用は時間外で550円のお支払いが必要ですが、 5/3～5/6の期間は特別に、営業時間内でしたらご利用可能となっています。

今月もたくさんのご来館お待ちしております。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

4月から学生会員の会費値下げします！

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。

いよいよ新年度スタートですね。

新しい環境でなかなか運動する時間を確保するのが難しくなると思いますが、無理せず自分のペースで運動を継続できると良いですね(*^^*)

4月から学生会員が ￥5500→￥4400に変更になります。

・部活に入らないけど身体を動かしたい

・筋力アップして部活でのパフォーマンスを向上させたい方

・健康的な身体作りをしたい方 にお勧めです。

4月20日（土）10：00～11：30 無料体験開催しますので、気になる方はこちらに是非お申込みください。

お電話にて予約受付中です。

入会のお申し込みは事前にお電話いただくとスムーズにご案内できます。

今年度もヒデフィットネスをよろしくお願い致しますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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4月のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。

4月の予定表が出来たので 是非ご覧ください。

4月は20に無料体験の日ですが、午後から「鈴木雅トレーニング講習会」がありますので、無料体験は午前のみの開催とさせていただきますm(__)m

無料体験はお電話にてご予約お願いします。

合わせて「鈴木雅トレーニング講習会」のご予約もお待ちしております。

本日もたくさんのご来館ありがとうございます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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デッドリフト補助器具入荷のご案内

おはようございます！

ヒデフィットネスです(#^^#)

本日は新しくデッドリフトをする際の補助器具が入荷したので、ご案内です。

床引きでデッドリフトを行う際、プレートの付け外しが難しいので、こちらをご使用いただくとスムーズにプレートの付け外しが行えるようになっています(^^♪

是非お試しくださいm(__)m ≪

営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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学生会員の月額会費変更のご案内（値下げします！）

こんにちは♪

ヒデフィットネスです(#^^#)

本日は学生会員の料金変更のご案内です。

現在学生会員の月額会費は 5500円ですが、4月より 4400円となります♪

中学生から入会可能です。

※学生証の提示、親の同意書が必要 です。

・帰宅部だけど身体を動かしたい方

・親子で運動を楽しみたい方

・筋力を上げてスポーツパフォーマンスを向上したい方 にお勧めです(^^♪

最近は、親子・お孫さんとペアでご来館される方がとても増えています。 　

健康維持・体力筋力アップ・スタイル維持・シェイプアップ・機能向上を目的に是非ご入会してみてはいかがでしょか？

気になる方は今月21日に無料体験がありますので、前日までにお電話でご予約お願いします。

※先着5名様までとなりますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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第5回鈴木雅「会員限定トレーニング講習会」のご案内

こんばんは♪
ヒデフィットネスです(#^^#)

今回は数多くの世界大会・国内大会で活躍された元アマチュアボディビル選手の鈴木雅さんによる「会員限定トレーニング講習会」のご案内です。

ヒデフィットネス恒例の鈴木雅さんによるトレーニング講習会は、2年ぶり5回目の開催になります。

今回も会員限定で要予約、20名様までとなっています。

※希望人数が多い場合は抽選とさせていただきます。

会員限定：参加費無料
・プチパーソナル
・フォームチェック
・トレーニング相談
・見学だけでもOK
・写真撮影OK

参加費無料・個別指導有り！
世界で活躍された方の指導を受けられる機会はなかなないので、この機会に是非体験してみてはいかがでしょうか(*^-^*)

たくさんのご予約お待ちしておりますm(__)m
≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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3月　無料体験のご案内

こんにちは♪
ヒデフィットネスです(#^^#)

今月の無料体験のご案内です。
3月20日は祝日の為、21日に
無料体験を開催します。

前日までにお電話にて予約受付しています。

先着5名様までとなりますので、気になる方は早めのご連絡をお勧めいたしますm(__)m

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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3月　ヘルシーストレッチ体操のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。

3月のヘルシーストレッチ体操のご案内です。

20日水曜日は祝日の為、 午前の部　10：00～10：30 のみとなります。

ホリデー会員の方は、この機会に是非ご参加くださいm(__)m

3月は転勤やお引越しの方も増えると思いますが、退会・休会のお手続きは 10日までに行うと当月での処理ができますので、お早めにお申込みお願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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モーニング会員のご案内

こんにちは♪ ヒデフィットネスです。

今回はモーニング会員のご案内を掲載致します。

平日の月曜日～土曜日は 8：00～13：00までご利用できるプランで、

料金は１ヶ月￥3850と大変お得になっています(*^^*) ヒ

デフィットネスでは一番人気のプランで大変お勧めです。

只今条件付きで 入会金５０００円→無料 キャンペーン開催中です。

詳しくはお問い合わせください。

入会・見学・体験ご希望の方はご来店時間を先にご連絡いただけると、ご案内がスムーズです。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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3月のご案内

おはようございます。

ヒデフィットネスです(*^^*)

3月の予定表です。

3月20日（水）祝日の為

無料体験→21日に変更

第一部　14：00～15：30

第二部　19：00～20：30

ヘルシーストレッチ体操→午前のみ

10：00～10：30

となりますm(__)m

祝日のヘルシーストレッチ体操はなかなかないので、

普段来られない方は是非参加をおすすめします(*^^*)

ヘルシーストレッチ体操は予約不要なので、お時間に合わせてお越しください。

3/20は祝日の為、モーニング・デイタイム会員の皆様は時間外となります。

今月もたくさのご入会・ご来館ありがとうございます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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グループ会員・シルバー会員・学生会員のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスです🫡

今回は常時利用可能なレギュラーコース6600円が 条件付きで5500円になるお得なコースをご案内します。

ご夫婦で入会されてる会員様が多いのですが、最近お子さんやお孫さんとグループ割ご希望の方も増えています🥰

幅広い年代の方が健康を意識して、運動を取り入れた生活を 身近に考える方が増えてきたのを感じます☺️

ヒデフィットネスでは、学生の方は中学生からご案内しています。保護者の方の同意書が必要になりますので、詳しくはお気軽にお問い合わせ下さいm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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レギュラー会員のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスですo(^o^)o

今回はレギュラー会員のご案内を掲載したので 是非ご覧下さいm(__)m

ただ今入会金5000円→条件付きで無料キャンペーン 開催中です❤️‍🔥

20日無理体験参加申し込み明日までとなってます。

気になる方はお問い合わせください。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

ラッドプルダウン使い方ご案内

こんにちは♪ ヒデフィットネスですo(^o^)o

新しいラッドプルダウンの使い方を掲載致します。😁

マシンにQRコードで使い方が分かるようにしてますので 是非お試しください🙇‍♀️✨

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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ビジター利用料金ご案内

こんばんは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

ビジター利用料金ご案内の掲示物新しく

作成したので、是非ご覧くださいm(__)m

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195

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入会金5000円→無料キャンペーン開催中

こんにちは♪ ヒデフィトネスです。

只今、新規入会のお客様に 条件付きで

入会金5000円→無料キャンペーンを 開催しています(*^^*)

大変お得なので、この機会にご入会をオススメ致します。 ご不明な点はお問い合わせくださいm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

 

モニター設置しました

こんにちは♪
ヒデフィットネスです☺️

今週からQRコード読み込みで入室退室の管理を
行っていますが、入室退室の切替が分かり辛かったので
モニターを設置致しました🫡✨

今週もたくさんのご来店ありがとうございましたm(__)m

来週月曜日は祝日なので営業時間が９時から18時となりますので宜しくお願いします🙇

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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2月祝日営業時間のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。

2月の祝日営業時間のご案内です。

ご確認くださいm(__)m

寒暖差があるので、体調にお気をつけてお過ごしください。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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アジャスタブルパッドアタッチメント入荷しました

こんにちは😃

ヒデフィットネスです🎵

ダンベル種目で役立つアイテム入荷しましたo(^o^)o

使い方はマシン側にQRコード読み込みできるように 用意してます🫡

是非お試しください🙇‍♀️✨

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

2月無料体験のご案内

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。 2

月の無料体験のご案内です(*^^*)

・健康維持のために運動したい方

・シェイプアップ希望の方

・筋力・体力アップしたい方

一度無料体験してみませんか(*'▽')？

無料体験参加された方でご入会いただくと

入会金5000円→0円で ご案内いたします。

気になる方はこの機会に是非お申込みくださいm(__)m

先着順となりますのでお早めにご連絡ください。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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2月スケジュールご案内

こんにちは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

2月のスケジュール表です。 ご確認お願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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施設内土足厳禁ですm(__)m

こんにちは。

ヒデフィットネスです。

本日は施設内ご利用についてのご案内です。

当館内は土足厳禁となっていますので、

見学・ご相談のお客様は館内お客様用のスリッパを

ご利用頂くようお願い致します。

施設内玄関に段差がない為、土足のまま入室される方が多いので

分かりやすくする為に床に書いてみました(*^^*)

ご協力よろしくお願いします。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195

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本日午前中は一部エリア、クーラーの修理を行っていますm(__)m

おはようございますm(__)m

ただ今入り口付近と入館して左側奥の方の クーラーを修理中の為、真下にあるマシンが 使用出来ません🙇‍♀️💦

修理は午前中いっぱいかかる予定です。

ご不便をお掛けして申し訳ありませんm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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インナーサイ故障中の為使用禁止のご案内

おはようございます😃

ヒデフィットネスです！

今日も最低気温13度に加えて、強風に雨☂️で とても寒いお天気ですね💦

今週いっぱい寒さが続くようなので体調に気をつけてお過ごしください🙇‍♀️

足トレのマシン、インナーサイアウターサイが昨日壊れてしまった為、ただ今使用禁止となってます。 新しいものが来るまで修理対応できるか確認中です。

ご不便をおかけして誠に申し訳ございません🙇‍♀️🙇‍♀️

本日も寒い中ご来店いただきありがとうございますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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1/24 ヘルシーストレッチ体操日時変更のご案内

こんにちは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

昨日は生憎のお天気でしたが、石垣島マラソンに参加された方・応援に行かれた方、本当にお疲れ様でしたm(__)m

今週は気温がグッと下がるようなので 体調に気を付けてお過ごしください。

さて、今週のヘルシーストレッチ体操は日時変更となります。

確認よろしくお願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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石垣島のZUMBA教室！！

みなさんこんにちは！
ヒデフィットネスです

本日はヒデフィットネスでスタッフとして働いていて、また
フィットネスサークル『ACtiVE CALYPSO』でインストラクターをされている、安田真理子さんによるラテン系の音楽やダンスを用いたダンスフィットネス『ZUMBA』を石垣総合体育館にてレッスンされているので気になる方は是非ご参加お願いします♪

レッスン料は一回500円、回数券11回分が5000円とかなりお得となっております♪

詳しい日時などは上記画像をご確認下さい！！

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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～今月の無料体験のお知らせ～

こんばんは(*^^*)
ヒデフィットネスです。

今週土曜日は無料体験の日です。

.運動不足が気になる方

・筋力低下が気になる方

・体重の増加・減少が気になる方

・ボディメイクを始めたい方

いろいろ気になるけど何から始めたら良いか分からない方は是非、2024年最初の無料体験に参加してみませんか？

ヒデフィットネスで最初の一歩をお手伝いいたしますm(__)m

まだご予約に空きがあるのでお電話にてお問い合わせ・ご予約下さい(*^^*)

参加して頂いたお客様は

入会金5000円→無料

でご案内致します。

たくさんのご参加お待ちしております。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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#石垣市　#石垣島　#ishigaki #ヒデフィットネス　#フィットネスジム　#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#健康　#ヒデ整形　#ヒデ整形クリニック　#八重山　#フリーウェイト　#体組成検査　#プロテイン　#有酸素運動　#筋肉　#ストレッチ　#ダンベル　#腹筋　#ボディビル #タオル忘れずに #gym　#無料体験　#無料体験レッスン受付中

今年最初のヘルシーストレッチ体操の日です♪

おはようございまーす(^ ^)

本日は今年初めてのヘルシーストレッチ体操の日です♪

本年もたくさんのお客様のご参加お待ちしてます🙇‍♀️❤️‍🔥

今日から冷え込むみたいなので、体調にお気をつけてお過ごしください🥺

本日もたくさんのご来店お待ちしてますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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入退館の際について

みなさんこんにちは！

ヒデフィットネスです

入退館の際の時間記入をＱＲコードをかざすだけで出来るシステムが導入間近なので報告させていただきました♪

今月中には導入したいと考えていますのでお楽しみに！！

今月のヘルシーストレッチ体操のご案内

こんにちは(#^^#)

ヒデフィットネスです。

今月のヘルシーストレッチ体操の日程を掲載致します。

誠に勝手ながら第4水曜日はお休みさせていただきます。

代わりに

1/25（木）15：00～15：30

1/26（金）10：00～10：30 で

開催致します。

お時間ある方は是非ご参加くださいm(__)m

ご来店・ご入会ありがとうございます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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1/8(月）成人の日の営業時間のご案内

こんばんは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

来週月曜日は成人の日で祝日の為 営業時間が

9：00～18：00（最終受付17：30）

となります。

モーニング会員・デイタイム会員の方は時間外になります。

今週もたくさんのご来店ありがとうございましたm(__)m

また来週もよろしくお願いします(*^^*)

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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1月無料体験のご案内

こんにちは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

今月の無料体験は1/20（土）です。

第一部　14：00~15：30

第二部　19：00~20：30

上記の時間で開催致しますので 興味のある方はご家族・お友達を誘って是非ご参加ください。

前日までにお電話にて予約が必要になりますのでご希望の方はご連絡をお願いします。

先着5名様までとなっていますm(__)m

参加された方は、ご入会の際の

入会金5000円→0円

でご案内させていただいております。

たくさんのお申込お待ちしております。 ≪

営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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2024年、明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとうございます。

旧年中は当館をご利用いただきまして誠にありがとうございましたm(__)m

本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

職員一同皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております。

本日1月3日（水）まで祝日営業時間となります。

9：00～18：00（17：30最終受付）

明日1月4日より通常営業になりますので宜しくお願いします(*^-^*)

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195

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年末のご挨拶

こんにちは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

本日18：00で本年の営業を終了させていただきます。

2023年、ご愛顧いただき誠にありがとうございましたm(__)m

2024年もヒデフィットネスを宜しくお願い申し上げます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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年内の通常営業最終日です。明日は祝日営業時間となります。

こんにちは♪

ヒデフィットネスです(o^^o)

いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。

今年もたくさんのご利用本当にありがとうございましたm(__)m

会員の皆様、ビジターの皆様、いつも施設内を大切にご利用 していただき誠にありがとうございますm(__)m

今年の通常営業は本日までとなっております。

明日は祝日営業となりますので、 営業時間　

9:00〜18:00 17:30最終受付 になります。

来年もヒデフィットネスを宜しくお願い致しますm(__)m

たくさんのご来店お待ちしております。

良いお年をお迎えくださいm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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ダンベルツリー&ダンベル買い替えました

こんにちは(^^)

ヒデフィットネスです！

今日はお天気悪いですね🥺

ご来店の際はお気をつけてお越しくださいm(__)m

本日は最近買い替えた、ダンベルツリーとダンベルのご案内です♪

1kg〜10kgを買い替えたので、是非お試しくださいm(__)m

今年の通常営業は明日までとなります。

30日の土曜日は祝日営業で９時〜１８時、最終受付は １７時３０分となりますので、お間違えないようお願いいたします🙇‍♀️

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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明日は年内最後のヘルシーストレッチ体操の日です

こんばんは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

明日は今年最後のヘルシーストレッチ体操の日です(#^^#)

お時間のある方は是非遊びに来てくださいm(__)m

今年も残りわずかですが、たくさんのご来店お待ちしております。

本日もご来店ありがとうございました。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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"new" ベンチを導入いたしました！！

こんにちは~
ヒデフィットネスです
　
本日は新しいベンチを設置いたしましたので、紹介したいと思います！
こちらのベンチは肩甲骨を寄せやすいよう設計されていて実際使用した感想としては、ダンベルプレスやショルダープレスなどが特にやりやすかったです♪
皆さんもぜひ当ジムをご利用の際は使ってみてください！

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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新しくケトルベルが追加されました

今晩は💐

ヒデフィットネスです🫡

今日は新しくケトルベルが入ったので お知らせいたします🙇‍♀️

ダンベルやプレートとは違ったトレーニングが 出来るので、是非お試しください(o^^o)

本日もたくさんのご来店ありがとうございます😊

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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トレッドミルを利用するお客様へ

ヒデフィットネスです。

今回は有酸素マシンのトレッドミルに

安全の為の掲示物を新しく作成したので掲載致します。

トレッドミルをご使用の際は、必ずマシンが完全に停止したのを確認してから乗降してくださいm(__)m

マシンをご使用の際は、安全に気を付けてご使用くださいm(__)m

いつも丁寧にご使用いただき、ありがとうございます(*^-^*)

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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新規会員募集ポスター新作できました☆

こんばんは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

今週末はとても暖かくなり、また冬が遠のいてしまいましたね(+_+)

クリスマスまでには、せめて長袖一枚着られるくらいには涼しくなってほしいですね( ;∀;)

さて今回は、ヒデフィットネスの新しいポスターを作成したので掲載致します。

お隣のヒデ整形クリニックとアイン薬局にはっていますので機会があれば是非ご覧くださいm(__)m

月の途中からでも週割がご利用できるので、大変お得な料金でご案内させていただきます。

気になる方は是非お問い合わせください。

毎月20に無料体験開催しているので、お電話にてご予約お願いします。

今月もたくさんのご来店・ご入会ありがとうございますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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12月20日無料体験予約のご案内

こんばんは(*^^*)

ヒデフィットネスです。

今月20日は無料体験の日です♪

・運動不足を解消したい方

・健康維持目的の方

・シェイプアップしたい方

・筋力アップしたい方

・体重増・減希望の方

・リハビリ目的の方

まずは、無料でジムを体験してみませんか？

只今無料体験ご参加された方は、

入会金5,000円→0円 になるキャンペーン実施中です。

この機会に是非日常に運動を取り入れてみましょう(^O^)／

先着5名様までなので、お早目のご連絡お待ちしておりますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

12/6　ヘルシーストレッチ体操のご案内

こんばんは(*^^*) ヒデフィットネスです。

本日もたくさんのご来店ありがとうございます。

明日は水曜日でヘルシーストレッチ体操の日です♪

申し込み不要なので、お時間ある方は是非参加してみてください(≧▽≦)

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

入荷したチェストプレスの使い方について

こんにちは♪

ヒデフィットネスです。

本日は先月新しく入荷したチェストプレスの

使い方についてのご案内です。

シートの高さは、一旦シートに座ってシート下の黄色のレバーを

上に上げて座りながら体重をかけると下がり、座りながら

少し体を浮かせるとシートがあがるようになっています。

番号がかかれてないタイプなので感覚でセットしていただく形に

なります。

脇を開いて操作すると肩を痛めてしまうので、脇が開かない重さで

トレーニングするようにしてくださいm(__)m

ご不明な点はスタッフまでお気軽にお声掛けください(*^^*)

今週もたくさんのご来店お待ちしております。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195

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2023年12月1日よりFreeWi-Fiのパスワード変更のお知らせ

おはようございます♪

ヒデフィットネスです。

今月の1日からFreeWi-Fiのパスワードが変更になりました。

ご利用になられている方は受付にて変更後のパスワードを QRコードで読み取りできるようにしてい

ますので、お手数ですが登録の 変更をお願いしますm(__)m

分からない点がありましたら、スタッフまでお気軽にお声掛けください(*^^*)

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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12月スケジュール&年末年始の営業時間

こんばんはm(__)m

ヒデフィットネスです。

今年も残すところ後一ヶ月ですね。

石垣島も今日から少しだけ冬らしい寒さになりました(*^^*)

体調に気を付けてお過ごしください。

本日は今月のスケジュール&年末年始の営業時間のご案内です。

ご確認をお願い致しますm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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年末年始営業時間のご案内

こんばんは(^O^)／

ヒデフィットネスです。

早いもので今月も今日が最後です。

今月もたくさんのご来店&ご入会ありがとうございましたm(__)m

来年年末年始の営業時間を掲載したので、ご確認をお願いします。

施設内にも掲示致しますので是非ご覧ください(*^^*)

来月もたくさんのご来店お待ちしております。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

 

 

 

11月最後のヘルシーストレッチ体操のご案内

こんばんは。

ヒデフィットネスです(*^^*)

明日は水曜日なので、ヘルシーストレッチ体操の日です♪

申し込み不要なので、気軽にご参加 下さい。

たくさんの方のご参加お待ちしておりますm(__)m

入会金　５０００円 （無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい） お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　（通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　（通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額、

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　（土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　（平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　（平日　月～土　12：00　～　17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　（通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は 90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）

無料体験受付中！！ お電話にてご予約お願いします。（

先着5名様） （　駐　車　場　無　料　

） ※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★

75分　550円

1日　　1100円　

（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。

（10分利用可能）

★タオルレンタル★

会員様：50円　　ビジター：100円 ※タオル販売しています。

（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

★ベルトレンタル★

会員様：無料　ビジター：100円

★ホエイプロテイン販売★

会員様：150円　ビジター：200円 ※１回量　スプーン3杯（30ｇ）

★BCAA販売★

会員様：100円　ビジター：150円 ※1回量　スプーン１杯（10ｇ）

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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お客様へドア開閉時のお願い

こんにちは！ ヒデフィットネスです🫶🏼☺️

本日はヒデフィットネススタッフから、お客様へお願いです🙇

ドアをお閉めになる時に半開きの状態の事が 頻繁にあるので、大変お手数ですがお閉めになる際は最

後まで しっかりとお閉めくださいますよう、ご協力お願いします🙇🙇‍♀️

先週もたくさんのご来店ありがとうございました😊

今週もよろしくお願いします❤️‍🔥😆

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

年末年始の営業時間&スケジュールのご案内

ヒデフィットネスから年末年始の営業時間&スケジュールのご案内です。

営業日・営業時間のご確認をお願いしますm(__)m

今年もあと少しで終わりですね(#^^#)

年末に向けて忙しくなると思いますが 体調に気を付けてお過ごしください。

来週もたくさんのご来店お待ちしてます♪

今週もたくさんのご来店・ご入会ありがとうございましたm(__)m

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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新しいチェストプレス完成しました♪

こんにちは～♪

ヒデフィットネスです(*^^*)

今月から一部マシンを入れ替え中ですが

昨日チェストプレスがやっと完成したのでご報告です。

両サイドにプレートを取り付けていくタイプです。

初めて挑戦した女性のお客様が左右15㎏ずつ入れてトレーニングされていて

まだまだ余裕を感じる動きで、とても感心いたしました!(^^)!

使い方が分からない方やお手伝いが必要な方はスタッフまで気軽にお声掛けください。m(__)m

 

 

 

11月無料体験開催中

こんにちは〜💐

ヒデフィットネスです🫡

本日は毎月恒例の無料体験の日です♪

第一部には、2名のお客様が参加してくれました😊

第二部もご予約いただいてるので、後ほど配信致します🙇‍♀️

今週もたくさんのご来店お待ちしてまーす❤️‍🔥🫡

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

11月無料体験のご案内

こんにちは～!(^^)!

ヒデフィットネスです♪

明日11/20は『無料体験の日』となっています。

若干名空きがありますので、気になる方はお問い合わせくださいm(__)m

本日は日曜日の為 営業時間18：00（最終受付17：30） までとなります。

ご来店お待ちしております。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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石垣島まつり2023　ベンチプレス大会のご報告

こんにちは😃

ヒデフィットネスです✨

今日は今月5日に開催された、『石垣島まつり　ベンチプレス大会2023』にヒデフィットネスから2人の高校生が出場したので、その結果をご報告します🫡

高校生の部、66kg級に謝敷旭輝さんと伊良部滉さんが出場しました⭐️

結果は

謝敷旭輝さん　95kg 1位

伊良部滉さん　85kg 2位

2人ともベストを尽くして素晴らしい記録を出していました❤️‍🔥😆

日頃からトレーニングに高頻度で通われてる2人なので、さすがの結果だととても感心いたしました🥹

2人のこれからの成長がとても楽しみです✨

今週もたくさんのご来店ありがとうございます。

また来週も宜しくお願いします🙇‍♀️

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

八重山商工高等学校にマシン寄付

今晩は〜✨

ヒデフィットネスです♪

今日はマシン入れ替えの為、今まで使っていた

⭐️チェストプレス

⭐️ショルダープレス

⭐️フライ

⭐️シットアップベンチ

⭐️ベンチ

５つを八重山商工高校に寄付させていただきました🫡

かなりの重さがあり移動できるか心配でしたが

野球部の皆さん、先生方で力を合わせて無事全ての マシンを移動することができました🥹

さすがです👍

現在シットアップが新しくなっていて、 来週にはチェストプレスを新しく組立て完成予定なので 皆さん楽しみにお待ち下さい😊

12月下旬までにショルダープレスが入荷予定となっていま すので、しばらくお待ちください🙇‍♀️✨

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

アブクランチの使い方

 

 

 

ラテラルレイズのマシン説明

おはようございます。

ヒデフィットネスです(*^^*)

先週もたくさんのご来店ありがとうございました。

今週もたくさんのご来店お待ちしてますm(__)m

昨日から肌寒くなっているので体調に気を付けてお過ごしください。

本日は三角筋・僧帽筋に効くマシン 「ラテラルレイズ」のマシン説明を掲載しているので、是非ご覧ください(^^♪

施設内クリスマスディスプレイしているので、

トレーニングしながら是非見付けてみてくださいね(≧▽≦)

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

 

11月無料体験のご案内

こんにちは～。
ヒデフィットネスです♬

今月20日（月）は無料体験の日です。

電話でご予約が必要なので、気になる方は前日までにご連絡くださいm(__)m

★トレーニングに必要な物★

・トレーニングウェア

・室内用シューズ
※レンタルしてません。

・タオル
※レンタル・販売してます。

・飲み物
※自動販売機設置してます。

先着5名様までとなりますので、お早めにご連絡ください(^O^)／

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

シットアップを新しく買い替えました

こんにちは～。

ヒデフィットネスです(*^^*)

シットアップを新しく買い替えました♪

今まで大切に使っていただき本当にありがとうございましたm(__)m

12月までにあと2台新しいマシーンが来るので楽しみにお待ちください♬

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

ラットプルダウンの使い方

こんにちは～！
ヒデフィットネスです♬

今日はラットプルダウンのマシン説明を掲載させていただきます！

こちらは当ジムでも人気のマシンになっておりますので一度こちらの使い方に目を通していただいて、正しい使い方でトレーニングしていきましょう♪

マシンの使い方について今後これらの投稿を見やすいように整理していきますのでお待ちください。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

コンパウンドロウ

こんにちは～。
ヒデフィットネスです

今回は、主に背中をトレーニングすることができるマシン！

コンパウンドロウの使い方を掲載したので是非ご覧ください♬

ジム内にも掲載しておりますので、来られた際はこちらを参考に利用していただけると嬉しいです♪

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

★11月入会金（5000円）無料キャンペーンのご案内★

おはようございます！

ヒデフィットネスです(^^

只今ヒデフィットネスでは、条件付きで入会金5000円無料キャンペーン実施中です。

月の途中で入会のお客様は、週割の料金でご案内してますので、月の途中からでもお得な料金でご

案内できます♪

毎月20日は無料体験も行っていますので、気になる方はお電話で予約・お問い合わせください。

 

入会金　５０００円 （無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　 （通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　 （通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円 　（通常利用可能） ※２名以上、１人あたりの金額、

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円 　（土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円 （平日　月～土　8：00～13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　 （平日　月～土　12：00～17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　 （通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く） 無料体験受付中！！

お電話にてご予約お願いします。（先着5名様） （　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★

75分　　550円 1日　　1100円 　

（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。（10分利用可能）

★タオルレンタル★

会員様：50円　　ビジター：100円 ※タオル販売しています。

（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

★ベルトレンタル★

会員様：無料　ビジター：100円

★ホエイプロテイン販売★

会員様：150円　ビジター：200円 ※１回量　スプーン2杯（30ｇ）

★BCAA販売★

会員様：100円　ビジター：150円 ※1回量　スプーン１杯（10ｇ）

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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シーテッドロウの使い方について

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♪

今回はシーテッドロウの使い方の掲示物を掲載したので是非ご覧ください。

施設内のマシン説明の掲示物全て完成しました(^^♪

今日から全部新しくなっているので、見ていただけると嬉しいです。

朝ご来店のお客様には、見やすくて分かりやすくなった、可愛くなったと大変好評でした。

嬉しいお言葉ありがとうございます。

今週もたくさんのご来店お待ちしてます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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ビジター回数券のご案内

こんにちは～

。 ヒデフィットネスです♬

本日はビジターご利用のお客様にお得な情報をご案内します。

ビジターご利用の回数券を10枚まとめて購入していただいた方に、1枚サービスで回数券を差し上げます。

有効期限は購入した日から1年以内となります。

気になる方は是非スタッフまでお声掛けください。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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ヒップエクステンションの使い方について

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♬

今月も初日からたくさんのご来店本当にありがとうございました。

最近いろんなお客様にジムの変化を気づいていただき、お褒めの言葉をかけてもらえてスタッフ一同とても励みになっています。

本当にありがとうございます。

今日はヒップエクステンションのマシンの使い方を掲載したので是非ご覧ください。

もう少しでマシン説明の掲示物全部作り終わるので、もうしばらくお待ちください(^^

明日11月3日（金）は祝日の為 モーニング・デイタイム会員の方は時間外となります。

営業時間 9：00~18：00（17：30受付終了） になります。

土曜日は通常営業です。 たくさんのご来店お待ちしております。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

料金表リニューアルしました！

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♬

新しい料金表が出来たので掲載致します。今月から、ビジター利用のお客様向けに回数券をご用意しました。

有効期限1年
75分×11枚　5500円　
1日×11枚 11000円

それぞれ、1回分お得な金額になっていますので、たくさんご利用される方にはとてもおススメです。

詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。

支払いは現金のみの対応になります。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

11月ヘルシーストレッチのご案内

こんにちは～。
ヒデフィットネスです♬

今日は、来月のヘルシーストレッチの日程を掲載したのでご覧ください。

来月11/1は水曜日スタートになるので、お時間ある方は是非ご参加ください(^^♪

今月もたくさんの入会・ご来店本当にありがとうございました。

来月もたくさんのご来店お待ちしてます。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

ヒデフィトネス11月スケジュール

おはようございます！

ヒデフィットネスです♬

先週もたくさんのご来店ありがとうございました。

今月もあと１日。 １ヶ月経つのが早く感じますね。

今日は、ヒデフィトネスの１１月のスケジュール案内を掲載したのでご覧ください。

11/3（金）、11/23（木）は祝日の為 モーニング会員・デイタイム会員の方は時間外となります。

お間違えの無いよう確認よろしくお願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

インナーサイの使い方について

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♬

本日もたくさんのご来店ありがとうございます。

少しずつ肌寒い時間が増えてきたので、体調に気を付けてお過ごしください。

今日はインナーサイのマシン説明を掲載したので、是非ご覧ください。

今週もたくさんのご来店ありがとうございました。

また来週よろしくお願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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「ハロウィンホラーゾンビ」石垣市民会館　展示ホールで開催

おはようございます！

ヒデフィットネスです♬

いつも施設内をキレイ&丁寧に使用していただき本当にありがとうございます。

今日は、今週末に開催されるイベントのご案内です。

石垣島ゾンビがやってくる 「ハロウィンホラーゾンビ」

会場　石垣市民会館　展示ホール

日時　10/28（土）14：00～17：00 　　　

10/29（日）13：00～15：30

入場料無料なので、興味ある方は是非行ってみてくださいね。

今週もたくさんのご来店本当にありがとうございます。 本日もたくさんのご来店お待ちしてます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

★石垣島まつり2023★

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♬

来月11月4日（土）と11月5日（日）は石垣島まつり2023が開催されます。

11月5日（日）にはベンチプレス大会も行われるので、興味ある方は是非応援しに行ってください。 申込明日までなので、まだ間に合いますよ～♪

今週もあと少し！ 疲れに負けず頑張りましょう！！

本日もたくさんご来店いただきありがとうございます。

午後からもたくさんのご来店お待ちしてまーす。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

アウターサイの使い方について

こんにちは～！
ヒデフィットネスです♬

本日はヒデフィットネスに職場体験の実習生が来て、トレーニングの魅力や使い方などをたくさんお伝えしました♪
学んだことを学校、将来に活かしてくれるでしょう！

そして今日も引き続きマシンの使い方の画像を作成いたしましたので、掲載させていただきます。
これらの説明はヒデフィトネス内のマシンの使い方になるので、是非ご参考になれば幸いです♪

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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レッグエクステンションの使い方について

こんにちは～。 ヒデフィットネスです♪

本日もたくさんご来店いただきありがとうございます(^^♪

先週から施設内でBGMを流してるのですが、たくさんお客様から好評のお声をいただいてます。

施設内の変化にいろいろ気付いてお声かけいただき有難うございます。

今日は、レッグエクステンションの使い方を掲載したのでご覧ください。

今週もたくさんご来店いお待ちしてます。

 

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

 

レッグカールの使い方について

おはようございます！

ヒデフィットネスです♪

本日も朝からたくさんご来店いただきありがとうございます(^^♪

最近朝夕方は涼しくなってきましたね。

季節の変わり目なので体調に気を付けてお過ごしください。

今日はレッグカールのマシンの使用方法を掲載したのでご覧ください。

今週もたくさんのご来店お待ちしてまーす。よろしくお願いします。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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私物についてのご注意

こんにちは
ヒデフィットネスです♬

－ジム内の私物について－
基本ベルト・ストラップ等は持ち帰って頂くのですが、
当ジムの中央柱にて置いていただく事が可能です♪
ただし、紛失・破損等に関してこちらでは責任は負いませんので自己責任でご利用のほうよろしくお願いします。

またベルト・ストラップ等がそもそもない方でもこちらのジムでレンタルすることが可能なので気軽にスタッフまでお声掛けください！

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
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レッグプレスの使い方について

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♪

今週もたくさんのご来店ありがとうございました。

本日は生憎のお天気ですが、お時間ある方は是非ご来店お待ちしております。

本日はだいぶ古くなっていたマシンの取り扱い説明の掲示物を新しくしたの掲載しました(^^♪

全部作成次第、掲示していくのでもうしばらくお待ちください。

来週もたくさんのご来店お待ちしてます。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

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石垣島まつり2023　ベンチプレス大会申込用紙

こんにちは～。 ヒデフィットネスです。

今回は先日ご案内していた、「石垣島まつり2023　ベンチプレス大会」の申込用紙置き場を設置したのでお知らせします♪

実施要項と申込用紙をご用意しているので、ご自由にお取りください(^^♪

たくさんの方のお申込みお待ちしてます。

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

石垣島まつり2023　ベンチプレス大会のご案内

こんにちは～。
ヒデフィットネスです。

今日は「石垣島まつり2023ベンチプレス大会」のご案内です。

八重山パワーリフティング協会さん主催で、令和5年11月5日（日）に石垣市民会館玄関前ピロティで開催予定です。

日頃ベンチプレスのトレーニングされている方、力試しに是非参加してみてください。

申し込み用紙と大会実施要項をヒデフィットネスでもご用意していますので、興味のある方はご自由にお取りください(^^♪

大会内容について詳しくは
「石垣島まつり2023　ベンチプレス大会」で検索してください。

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

★期間限定利用のご案内★

こんにちは～。

ヒデフィットネスです♪

今日はお客様へ「期間限定利用」のご案内です。

石垣島での滞在期間が短い方や諸事情で口座を作れない方の為のプランとなっています。

通常の月額会費の料金と異なりますので、詳しくはお問合せ下さい。

※シルバー会員・グループ会員・学生コースは取り扱ってないのでご注意ください。

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

★10月無料体験予約のご案内★

こんにちは～。
ヒデフィットネスです♪

本日は今月の無料体験予約のご案内です。今月の無料体験は10月20日（金）です。
興味のある方は是非、電話にて前日までにご予約お願いします。

無料体験に参加された方は入会金5000円が無料になります(^^♪
※月額会費は別途発生します。

★トレーニング時の持ち物★

・トレーニングウェア

・室内用シューズ

・タオル

・飲み物

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

★ビジターご利用の案内★

こんにちは～♪

ヒデフィットネスです。 ビジターご利用のお客様へのご案内です。

利用料金、持ち物など詳しく書いてあるのでチェックしてくださいね(^^♪

ご旅行中でトレニンーグジムお探しの方にもおすすめです！！

※シャワールーム完備してます。 200円/10分

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00 お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

ベルトレンタル

こんにちは
ヒデフィットネスです。

ただいま各種レンタル・プロテイン販売を行っていますが、
フリーウェイトでトレーニングをされる方
会員になると各種レンタルが割引され、ベルトなどの補助器具を無料でレンタルできるのでおすすめです♪

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

10月祝日のご案内

こんにちは。

ヒデフィットネスです。

3連休初日はとても良いお天気になりましたね♪

各地でイベントが開催されていると思いますが、 熱中症には気を付けて楽しんでくださいね！

今日のご案内は3連休最後10/9（月）「スポーツの日」は祝日の為 モーニング会員・デイタイム会員の方は時間外となっています。

また、営業時間が9：00～18：00となっていますので平日の営業時間とお間違えにならないよう宜しくお願いします‼

≪営業時間≫

月～土曜日　8：00～22：00

日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

八重山の産業まつり・スポーツフェスティバル

こんにちは。
ヒデフィットネスです。

今月9日は「スポーツの日」です♪
今日はスポーツの日について調べてみたことを
ご紹介します‼

スポーツの日（スポーツのひ）は、日本の国民の祝日の一つである。日本の祝日では、初めての英語由来の片仮名の名称である。

1964年（昭和39年）に東京オリンピックの開会式が行われた10月10日を「体育の日」に定め国民の祝日とし、2000年（平成12年）から移動祝日になり、2020年（令和2年）に現在の名称に改称した。

日本の移動祝日の中では、1年のうち最後の祝日である。

だそうです(^^♪

いつの間にか「体育の日」が「スポーツの日」になってましたね。
まだ「スポーツの日」が馴染みません・・・

さて、石垣島では今月8.9.10日の3連休に「八重山産業まつり」「スポーツフェスティバル」を開催します。
産業まつり：石垣市屋内練習場
スポーツフェスティバル：石垣市中央公園・石垣市総合体育館
幼時から高齢の方まで誰でも気軽に参加できるそうです‼
参加無料なので、お時間ある方は是非遊びに行ってはいかがでしょうか⁈

詳しい詳細は石垣市役所のHPでご確認ください。

3連休、ヒデフィットネスもたくさんのお客様のご来店おまちしてます♬
≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

 

★ヒデフィットネス駐車場のご案内★

施設内ハロウィンディスプレイしてます♪

 

 

各種レンタル・販売再開のお知らせ

こんにちは。 ヒデフィットネスです。

コロナウイルスの影響で中止していた 各種レンタル・販売を今月から再開 します♪

ご希望の方は、スタッフまでお気軽にお声かけ下さい(^^♪

入会金　５０００円 （無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方 ・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。 （詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　 （通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　 （通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　 （通常利用可能）

※２名以上、１人あたりの金額 ※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　 （土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　 （平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　 （平日　月～土　12：00　～　17：00

） ●学　生　会　員　　５５００円　 （通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は 　90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！ お電話にてご予約お願いします。

（先着5名様） （　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★

75分　　550円

1日　　1100円　 （　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。 （10分利用可能）

★タオルレンタル★ 会員様：50円　　ビジター：100円

※タオル販売しています。 （ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

★ベルトレンタル★ 会員様：無料　ビジター：100円

★ホエイプロテイン販売★ 会員様：150円　ビジター：200円 ※１回量　スプーン3杯（30ｇ） ★BCAA販売★ 会員様：100円　ビジター：150円 ※1回量　スプーン１杯（10ｇ）

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

いつもご利用ありがとうございます

こんにちは
ヒデフィットネスです

今日で9月もおわりになりますが、まだまだ暑い日が続いています・・・

そして季節的には10月から秋に入りますが、10月といえばハロウィンがありますね♪

ヒデフィットネスも10月からハロウィンの装飾をしていくので来られた際はぜひ見ていってください♬

9月もたくさんのご利用ありがとうございました！

また10月もたくさんのご利用お待ちしております♪

入会金　５０００円（無料キャンペーン中）
・会員様からの紹介
・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方
・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方
・クリニックスタッフからの紹介された方
・クーポン券・パンフレットお持ちの方
・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様
・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方
※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。（詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　（通常利用可能）
●シルバー会員　　　５５００円　（通常利用可能）※65歳以上
●グループ会員　　　５５００円　（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額、
※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。
●ホリデー会員　　　３８５０円　（土日祝日のみ利用可能）
●モーニング会員　　３８５０円　（平日　月～土　8：00　～　13：00）
●デイタイム会員　　３８５０円　（平日　月～土　12：00　～　17：00）
●学　生　会　員　　５５００円　（通上利用可能）
・学生申込時は、学生証をご提示ください。
・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。
※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は
　90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！
お電話にてご予約お願いします。（先着5名様）
（　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。
（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）
★ビジターご利用のお客様★
75分　　550円
1日　　1100円　（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）
※シャワー代別途200円となります。（10分利用可能）
※タオル販売しています。（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

学割キャンペーン

こんにちは！
ヒデフィットネスです。

今日は学生さん向けにお得なプランをご案内します。

ヒデフィットネスでは

通常レギュラー会員様　6600円（月額）

でご案内してますが、中学生・高校生のお客様には

★学生会員　5500円（月額）★
の料金でご案内しています‼

通常の料金よりも、１，１００円お得になってます(^^♪

・学生会員申込時は、学生証をご提示くだ　　　　さい。
・中学生・高校生の申し込みには、保護者の同意書が必要です。

痩せたくて食べないダイエットをされている方。食べないダイエットは身体に良い影響を与えません‼

筋肉をつけて身体の中から痩せやすい体質を作りましょう♪

お友達や部活仲間、パートナーを誘って一緒に楽しくトレーニングしませんか？

興味のある方は是非お問合せ下さい‼

入会金　５０００円
（無料キャンペーン中）
・会員様からの紹介
・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方
・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方
・クリニックスタッフからの紹介された方
・クーポン券・パンフレットお持ちの方
・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様
・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。
（詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　
（通常利用可能）
●シルバー会員　　　５５００円　
（通常利用可能）※65歳以上
●グループ会員　　　５５００円　
（通常利用可能）
※２名以上、１人あたりの金額
※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。
●ホリデー会員　　　３８５０円　
（土日祝日のみ利用可能）
●モーニング会員　　３８５０円　
（平日　月～土　8：00　～　13：00）
●デイタイム会員　　３８５０円　
（平日　月～土　12：00　～　17：00）
●学　生　会　員　　５５００円　
（通上利用可能）
・学生申込時は、学生証をご提示ください。
・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。
※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！
お電話にてご予約お願いします。
（先着5名様）
（　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。
（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）
★ビジターご利用のお客様★
75分　　550円
1日　　1100円　
（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。
（10分利用可能）
※タオル販売しています。
（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

★マシン・フリーウエイト使用時のお願い★

おはようございます！
ヒデフィットネスです。

いつも施設内を綺麗にご利用いただきありがとうございます♪

今週はビジターご利用のお客様増えてきて施設内賑やかです⁉

ヒデフィットネスでは、マシン・フリーウエイトご利用の際はは写真のような状態でタオルを使っていただくようお願いしています。

施設内ご利用の際はタオル必須なので、忘れないようにしてくださいね～。

忘れた方にはオリジナルタオル（550円）販売中なので、スタッフまでお声掛けください(^^

石垣島の絵が入ってるので、観光で来られるビジターご利用のお客様にも、旅の記念の一枚としてお勧めです♬

タオル以外にも

・室内用シューズ（レンタルなし）
・飲み物（販売機設置）
・ビジターご利用のお客様（現金）

上記の物が必要になるので、忘れないようにしてくださいね。

最近、靴のレンタルの問い合わせが何件かありましたが、靴のレンタルは行っていないので準備お願いします。

たくさんの方のご来店お待ちしています‼

入会金　５０００円
（無料キャンペーン中）
・会員様からの紹介
・インスタグラムもしくはFacebookを
　フォロー・登録していただいた方
・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方
・クリニックスタッフからの紹介された方
・クーポン券・パンフレットお持ちの方
・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様
・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。
（詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　
（通常利用可能）
●シルバー会員　　　５５００円　
（通常利用可能）※65歳以上
●グループ会員　　　５５００円　
（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額、
※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。
●ホリデー会員　　　３８５０円　
（土日祝日のみ利用可能）
●モーニング会員　　３８５０円　
（平日　月～土　8：00　～　13：00）
●デイタイム会員　　３８５０円　
（平日　月～土　12：00　～　17：00）
●学　生　会　員　　５５００円　
（通上利用可能）
・学生申込時は、学生証をご提示ください。
・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。
※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は
　90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！
お電話にてご予約お願いします。
（先着5名様）
（　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。
（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）
★ビジターご利用のお客様★
75分　　550円
1日　　1100円　（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）
※シャワー代別途200円となります。
（10分利用可能）
※タオル販売しています。
（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫
月～土曜日　8：00～22：00
日曜・祝日　9：00～18：00
お問合せ→0980-82-1195
石垣市真栄里108-11

ヒデフィットネス　オリジナルタオル販売中

こんにちは。

ヒデフィットネスです。

施設内ご利用時にタオルが必須となっておりますが、もし忘れてしまった場合

ヒデフィットネスでは、オリジナルタオル販売中です。

 

販売価格　　５５０円

 

肌触りが良く破れにくい素材を使用しているので、トレーニングにピッタリです。

タオルには石垣島の絵もデザインに入れているので、ご旅行などでビジターご利用のお客様には記念の1枚としてもお勧めです。

気になる方は、スタッフまでお気軽にお声掛けください。

 

入会金　５０００円 （無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい） お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　 （通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　 （通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　 （通常利用可能） ※２名以上、１人あたりの金額

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　 （土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　 （平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　 （平日　月～土　12：00　～　17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　 （通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く） 無料体験受付中！！

お電話にてご予約お願いします。 （先着5名様）

（　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★

75分　　550円

1日　　1100円　 （　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。 （10分利用可能）

※タオル販売しています。 （ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00 お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11 #石垣市　#石垣島　#ishigaki #ヒデフィットネス　#フィットネスジム　#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#健康　#ヒデ整形　#ヒデ整形クリニック　#八重山　#フリーウェイト　#体組成検査　#プロテイン　#有酸素運動　#筋肉　#ストレッチ　#ダンベル　#腹筋　#ボディビル #タオル忘れずに #gym

★入会金（5000円）無料キャンペーンのご案内★

こんにちは。 まだまだ暑い日が続いていますが、そろそろスポーツの秋ですね。

ずーっと運動不足を気にしてるけど、なかなかきっかけをつかめずにいた方⁈

涼しくなってくるこの機会に入会をご検討されてみてはいかがでしょうか？

ヒデフィットネスでは、会員様になる為の入会金（5000円）を条件付きで無料にさせていただく、

入会金無料キャンペーンを実施中です。

お一人から始めるのに不安がある方は、 お友達やご家族、パートナーの方を誘って健康的なライフスタイルを送ってみませんか？

2名以上の入会だとお得なプランをご案内できますので、詳しくは下記をご覧ください。

入会金　５０００円（無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー

・登録していただいた方 ・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい） お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　（通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　（通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　（土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　（平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　（平日　月～土　12：00　～　17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　（通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は 　

90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！ お電話にてご予約お願いします。（先着5名様） （　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★ 75分　　550円

1日　　1100円　（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください

） ※シャワー代別途200円となります。（10分利用可能）

※タオル販売しています。（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00 お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11 #石垣市　#石垣島　#ishigaki #ヒデフィットネス　#フィットネスジム　#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#健康　#ヒデ整形　#ヒデ整形クリニック　#八重山　#フリーウェイト　#体組成検査　#プロテイン　#有酸素運動　#筋肉　#ストレッチ　#ダンベル　#腹筋　#ボディビル #タオル忘れずに #gym

県内マラソン大会のパンフレット

こんにちは。 ヒデフィットネスです。 県内で開催されるマラソン大会のパンフレットをご用意致しましたので、興味のある方は是非ご覧ください。 パンフレットはお持ち帰りしても大丈夫ですが、数に限りがございますので気になる方はお早めにお願いします。

◇各種申込締切日・開催日◇

★たらま島一周マラソン 締切日　9/30（土）開催日　11/18（土）

★与那国島一周マラソン大会 締切日　10/2(月）　開催日　11/11（土）

★石垣島マラソン 締切日　10/31(火）開催日　　1/21（日）

★おきなわマラソン 締切日　10/31（火）開催日　2/18（日）

締切日が今月末の大会もありますので、お早めにお申込みをお願いします。

◎入会金　５０００円（無料キャンペーン中）

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい） お問合せ先　0980-82-1195

★ヒデフィットネスの料金表★

●レギュラー会員　　６６００円　（通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　（通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　（土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　（平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　（平日　月～土　12：00　～　17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　（通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は 　90分550円でご利用いただけます。

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！ お電話にてご予約お願いします。（先着5名様） （　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★

75分　　550円

1日　　1100円　（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。（10分利用可能）

※タオル販売しています。（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00

お問合せ→0980-82-1195

石垣市真栄里108-11

#石垣市　#石垣島　#ishigaki #ヒデフィットネス　#フィットネスジム　#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#健康　#ヒデ整形　#ヒデ整形クリニック　#八重山　#フリーウェイト　#体組成検査　#プロテイン　#有酸素運動　#筋肉　#ストレッチ　#ダンベル　#腹筋　#ボディビル #タオル忘れずに #gym

★ビジターご利用のお客様★

こんにちは。

ヒデフィットネスからビジターご利用のお客様へのご案内です。

ご旅行や、出張などで石垣島へお越しでトレーニングを毎日欠かさずやっている方。

ヒデフィットネスでは、75分/５５０円 1日/1100円のお値段でトレーニング可能です。

最近運動不足や健康が気になる方も、お試しでトレーニングしてみませんか？

一人で不安な方はお友達やご家族方を誘って楽しくトレーニングしましょう。 マシンの使い方など不明な点はスタッフまでお気軽にお申し付けください。 　　　　　

★ヒデフィットネスの料金表★ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

入会金　５０００円

・会員様からの紹介

・インスタグラムもしくはFacebookをフォロー・登録していただいた方

・ヒデ整形クリニックの診察券をお持ちの方

・クリニックスタッフからの紹介された方

・クーポン券・パンフレットお持ちの方

・現在ヒデフィットネスのビジターご利用のお客様

・毎月20日に行われる無料体験にご参加いただいた方

※上記にひとつでもあてはまる方は入会金を免除させていただきます。

（詳しくスタッフまでお問合せ下さい）

お問合せ先　0980-82-1195

●レギュラー会員　　６６００円　（通常利用可能）

●シルバー会員　　　５５００円　（通常利用可能）※65歳以上

●グループ会員　　　５５００円　（通常利用可能）※２名以上、１人あたりの金額

※メンバーが退会しグループを組めなくなると自動的にレギュラー会員に変更となります。

●ホリデー会員　　　３８５０円　（土日祝日のみ利用可能）

●モーニング会員　　３８５０円　（平日　月～土　8：00　～　13：00）

●デイタイム会員　　３８５０円　（平日　月～土　12：00　～　17：00）

●学　生　会　員　　５５００円　（通上利用可能）

・学生申込時は、学生証をご提示ください。

・中学生・高校生の申込には保護者の同意書が必要です。

※ホリデー・モーニング・デイタイムの会員様で時間外に利用される方は 　90分550円でご利用いただけます。

 

★毎月20日（日・祝日除く）無料体験受付中！！ お電話にてご予約お願いします。（先着5名様） （　駐　車　場　無　料　）

※室内用シューズ、タオル、飲み物はご持参ください。

（ビジターご利用のお客様は現金のご用意をお願い致します。）

★ビジターご利用のお客様★ 75分　　550円 1日　　1100円

　（　当日中の再入館可能・・・お渡しする領収証をご提示ください）

※シャワー代別途200円となります。（10分利用可能）

※タオル販売しています。（ヒデフィットネスのオリジナルタオル　550円）

≪営業時間≫ 月～土曜日　8：00～22：00 日曜・祝日　9：00～18：00 お問合せ→0980-82-1195 石垣市真栄里108-11

モーニング・デイタイム会員の皆様へ

ヒデフィットネスのモーニング会員 デイタイム会員の皆様にご案内です。

★モーニング会員★ （8：00　～　13：00） 平日　月曜日　～　金曜日

　　　　　　　↓ 　　　

   月曜日　～　土曜日（変更後）

★デイタイム会員★　 （12：00　～　17：00） 平日　月曜日　～　金曜日 　　　

         　　　　↓ 　　　

  月曜日　～　土曜日（変更後）

どちらも土曜日が追加されて更にお得なプランになりました。 但し今週9/23（土）は祝日の為、モーニング会員・デイタイム会員の皆様は時間外という形でのご利用となりますので、お間違えにならないようお気をつけてお越しくださいませ。

時間外　90分　（　550円　） ※ホリデー、モーニング、デイタイム会員のみの料金・時間帯です。 ビジター会員は 　　　75分　（　550円　） 　　　１日　（　1100円　）

尚、9/23（土）は祝日の為、営業時間が 　　9：00　～　18：00 となります。

9月のヘルシーストレッチのご案内

こんにちは。

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

ヒデフィットネスでは、毎週水曜日に会員様優先（人数が多い場合）で

トレーナー指導によるストレッチや簡単な体操を実施しております。

腰痛・肩こり・疲労でお困りの方や運動不足の方、ストレッチに興味ある方や

軽い運動を楽しみたい方などにお勧めしています。

申し込み不要で当日参加出来ますので、是非気軽にご参加ください。

たくさんの方のご参加をお待ちしています。

【営業時間】

月~土曜日　8：00~22：00

日曜・祝日　9：00~18：00

お問合せ　→　0980-82-1195

無料体験実施～9月～

今月20日の水曜日に無料体験を実施致します！

普段運動をしない方やジムを利用したことがない方に、無料でマシンや器具を使ったトレーニングを

体験指導いたします。気になる方は下記画像の電話番号までお問い合わせください。

出張や旅行などで長期滞在される方へ

こちらの期間限定利用は長期滞在される方や、沖縄銀行や琉球銀行の口座を持っていない方に

おすすめのコースです。

ヒデフィットネスとは

当ジムの感染症対策はこちらでご確認ください。

 

 

 

2021/10/20~

※レンタルタオルのご用意はありません。

 

 

 

≪毎月20日は無料体験Day≫（予約制）

 

石垣島、ヒデ整形クリニックが運営しているフィットネスジム。

〇35種類を超えるマシンと本格フリーウエイト機材が充実

〇利用スタイルに応じた料金設定

※タオル・室内履きをご持参ください。

健康運動指導士が初めての方へマシンの説明はもちろん、トレーニングがマンネリ化しているアスリートには新しいメニューの提案、ダイエットや関節痛など目的に沿ったサポートをさせていただきます。

 

※スタッフ不在の時間帯があります。

マシンの説明の必要な方、初回利用の方はお電話でお問い合わせください。

 

※レンタカーでお越しの際に、電話番号で検索がかからない場合は、隣接する≪ヒデ整形クリニック≫の電話番号を登録してください。→0980-84-1155

 

医療法人がんじゅう会では、ヒデ整形クリニック内の《がんじゅう筋トレ》

建物西隣りの≪ヒデフィットネス≫

敷地内に２つのトレーニングジムを併設しています♪

どちらに行った方がいいのか悩んでいらっしゃる方は、お気軽にヒデフィットネスへお問合せください☆

→0980-82-1195

 

営業時間

月曜日～土曜日　8：30～22:00

日曜・祝日   9：00～18：00